WARUM  KRAFTWERK?

Use it or loose it! 

Was beansprucht wird entwickelt sich, was nicht gebraucht wird bildet sich zurück. 
Egal in welchem Alter.

Eine kontrollierte Belastung des Bewegungsapparates fördert in vielfacher Hinsicht die Gesundheit, die Alltagstauglichkeit und den Erhalt der Mobilität für ein aktives, selbstbestimmtes Leben.  

 

Wir begleiten, unterstützen und motivieren Menschen im zweiten und dritten Lebensabschnitt, die aus gesundheitlichen Gründen oder mit einem klaren Ziel ihren Körper kräftigen bzw. ihre Ausdauer oder bestimmte koordinative Fähigkeiten verbessern wollen.

 

Wir arbeiten sorgfältig mit geeigneten, der Situation, den Möglichkeiten und dem Ziel angepassten Methoden.
Die Trainingsgrundsätze, die wir für Sie und mit Ihnen wählen, erklären und begründen wir.

 

Viele Menschen bekunden uns regelmässig ihre Mühe,die notwendige Motivation und «Selbstdisziplin» aufzubringen, um ein Training wirkungsvoll und nachhaltig in ihr Leben zu integrieren. Neben der eigentlichen Trainingsaktivität setzen wir hier an und begleiten Sie in diesem Prozess umgeben von einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre.

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