«HILFE ZUR SELBSTHILFE»

Ermöglichen Sie sich ein gesünderes Selbst mit dem optimalen Einstieg ins gesundheitsorientierte Kraft- und Ausdauertraining.

 

  • Trainingsprinzipien von Grund auf richtig lernen und verstehen

  • Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für ein aktiveres Leben

  • Mehr Lebensqualität und Alltagstauglichkeit

  • Mehr oder bessere Mobilität im Alltag

  • Gewichtsreduktion

«MEIN ZIEL ERREICHEN»

Verfolgen und erreichen Sie Ihre Ziele mit mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

 

  • Aufbautraining für ein individuelles sportliches Ziel

  • Nach der Reha den Körper nachhaltig kräftigen

  • Die Grundfitness steigern, z.B. für ein neues Hobby oder eine geplante anspruchsvolle Trekkingreise

«NEUSTART»

Erzielen Sie mit Ihrem Kraft- und Ausdauertraining bessere Resultate.

 

Sie trainieren schon eine ganze Weile, und wollen jetzt bessere Ergebnisse? 

 

Wir führen Sie Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Trainingserfolg und zeigen Ihnen worauf es ankommt.

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